Wohlfühlen während der Schwangerschaft und nach der Geburt
Dein Ort für ganzheitliche Begleitung durch die Mamazeit.
Wenn Du schwanger bist oder dein Baby bereits in den Händen halten darfst und Lust hast dir etwas Gutes zu tun, fit zu bleiben oder wieder in deine Kraft zu kommen, dann bist Du bei mir genau richtig.
Gemeinsam finden wir den passenden Mamafitness Kurs für dich.

Schwangerschafts-
fitness
Besondere Fitnesskurse, die auf
die körperlichen Veränderungen
während der Schwangerschaft
abgestimmt sind.

Rückbildungs-
kurse
Ganzheitliche Rückbildungs-
kurse zur Regeneration des
Beckenbodens und der
Körpermitte.

Training nach der
Rückbildung
Angepasste Kurse, um im Anschluss an die Rückbildung einen
geeigneten Wiedereinstieg ins
Training zu finden.
Präventionskurse nach § 20 SGB V
Die gesetzlichen Krankenkassen sind dazu verpflichtet zwei Präventionskurse im Jahr zu bezuschussen. Durch meine zusätzliche Ausbildung zur Präventionstrainerin bin ich offiziell bei der
ZPP und bei den Krankenkassen gelistet.
Das bedeutet, dass Du bei einer Teilnahme von mindestens 80% eines Kurses einen Großteil von deiner Krankenkasse erstattet bekommst.
Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse, da der Zuschuss je nach Krankenkasse
variieren kann.
